Blog

Χωρίς κατηγορία

Αναζητάμε Γυμναστή/τρια για Cross Training στο Calisthenics & Fitness Society

Γυμναστής/τρια για Cross Training στο Calisthenics & Fitness Society Αναζητούμε γυμναστή/τρια για να ενταχθεί στην ομάδα του γυμναστηρίου μας, το Calisthenics...
Read More
Calisthenic Battles 2024 Φωτογραφίες/Αναμνήσεις
Χωρίς κατηγορία

Calisthenic Battles 2024 Φωτογραφίες/Αναμνήσεις

Οι αγώνες Καλλισθενικής γυμναστικής στέφθηκαν με απόλυτη επιτυχία 😍 Ευχαριστούμε από καρδιάς κάθε δάσκαλο και αθλητή που μας εμπιστεύτηκε στη...
Read More
Καλλισθενική: Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις παντού
Χωρίς κατηγορία

Καλλισθενική: Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις παντού

Το ξέρουμε ότι η καλλισθενική είναι… κόλλημα! Όταν αρχίσεις, δύσκολα ξεκολλάς! Αυτό συμβαίνει γιατί όπως έχουμε πει και εδώ η...
Read More
Μεταπροπονητικό Γεύμα: 5 Tips για να επωφεληθείς στο έπακρο
Χωρίς κατηγορία

Μεταπροπονητικό Γεύμα: 5 Tips για να επωφεληθείς στο έπακρο

Φόρεσες τα αθλητικά σου, ήρθες στο αγαπημένο σου γυμναστήριο -ναι, για το Calisthenics & Fit Society μιλάμε!-, ίδρωσες, πέρασες καλά,...
Read More
Functional Training: Τι κέρδη έχω από αυτό το είδος γυμναστικής
Χωρίς κατηγορία

Functional Training: Τι κέρδη έχω από αυτό το είδος γυμναστικής

Έχεις δοκιμάσει κάθε είδους γυμναστική ή θέλεις να ξεκινήσεις και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις; Μήπως ήρθε η ώρα να...
Read More
Πώς η γυμναστική βοηθά την ποιότητα του ύπνου μας
Χωρίς κατηγορία

Πώς η γυμναστική βοηθά την ποιότητα του ύπνου μας

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος τόσο για να γεμίζουμε ενέργεια στην καθημερινότητά μας όσο και για την υγεία και την...
Read More
Calisthenic Battles… Οι αγώνες που περίμενες
Χωρίς κατηγορία

Calisthenic Battles… Οι αγώνες που περίμενες

Μία μοναδική διοργάνωση σε περιμένει να την ανακαλύψεις. Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στον μοναδικό χώρο του Calisthenics and Fitness Society  θα πραγματοποιηθούν οι πιο...
Read More
Καλλισθενική: Πώς χτίζουμε δύναμη και ευλυγισία με φυσικό      τρόπο
Χωρίς κατηγορία

Καλλισθενική: Πώς χτίζουμε δύναμη και ευλυγισία με φυσικό τρόπο

Η καλλισθενική γυμναστική δεν είναι ένα μονοδιάστατο είδος άσκησης: αποτελεί μια ολιστική μέθοδο που αξιοποιεί τις έμφυτες δυνατότητες του σώματός...
Read More
Προοδευτική Υπερφόρτωση: Τι είναι και πώς την Επιτυγχάνουμε
Χωρίς κατηγορία

Προοδευτική Υπερφόρτωση: Τι είναι και πώς την Επιτυγχάνουμε

Έχουμε ακούσει πολλές φορές τον όρο προοδευτική υπερφόρτωση, η οποία αναδεικνύεται ως κατευθυντήρια αρχή, όταν ξεκινάμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής προκειμένου...
Read More
Γυμναστική ή διατροφή; Η απορία κάθε ασκούμενου
Χωρίς κατηγορία

Γυμναστική ή διατροφή; Η απορία κάθε ασκούμενου

Γυμναστική ή διατροφή είναι η απορία της πλειονότητας των ασκούμενων και αποτελεί διαχρονική συζήτηση τόσο ανάμεσα στους λάτρεις της άσκησης...
Read More