Blog
Αναζητάμε Γυμναστή/τρια για Cross Training στο Calisthenics & Fitness Society
15 Ιανουαρίου 2025
Γυμναστής/τρια για Cross Training στο Calisthenics & Fitness Society Αναζητούμε γυμναστή/τρια για να ενταχθεί στην ομάδα του γυμναστηρίου μας, το Calisthenics...
Read More
Calisthenic Battles 2024 Φωτογραφίες/Αναμνήσεις
6 Μαρτίου 2024
Οι αγώνες Καλλισθενικής γυμναστικής στέφθηκαν με απόλυτη επιτυχία 😍 Ευχαριστούμε από καρδιάς κάθε δάσκαλο και αθλητή που μας εμπιστεύτηκε στη...
Read More
Καλλισθενική: Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις παντού
5 Μαρτίου 2024
Το ξέρουμε ότι η καλλισθενική είναι… κόλλημα! Όταν αρχίσεις, δύσκολα ξεκολλάς! Αυτό συμβαίνει γιατί όπως έχουμε πει και εδώ η...
Read More
Μεταπροπονητικό Γεύμα: 5 Tips για να επωφεληθείς στο έπακρο
29 Φεβρουαρίου 2024
Φόρεσες τα αθλητικά σου, ήρθες στο αγαπημένο σου γυμναστήριο -ναι, για το Calisthenics & Fit Society μιλάμε!-, ίδρωσες, πέρασες καλά,...
Read More
Functional Training: Τι κέρδη έχω από αυτό το είδος γυμναστικής
22 Φεβρουαρίου 2024
Έχεις δοκιμάσει κάθε είδους γυμναστική ή θέλεις να ξεκινήσεις και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις; Μήπως ήρθε η ώρα να...
Read More
Πώς η γυμναστική βοηθά την ποιότητα του ύπνου μας
15 Φεβρουαρίου 2024
Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος τόσο για να γεμίζουμε ενέργεια στην καθημερινότητά μας όσο και για την υγεία και την...
Read More
Calisthenic Battles… Οι αγώνες που περίμενες
6 Φεβρουαρίου 2024
Μία μοναδική διοργάνωση σε περιμένει να την ανακαλύψεις. Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στον μοναδικό χώρο του Calisthenics and Fitness Society θα πραγματοποιηθούν οι πιο...
Read More
Καλλισθενική: Πώς χτίζουμε δύναμη και ευλυγισία με φυσικό τρόπο
5 Φεβρουαρίου 2024
Η καλλισθενική γυμναστική δεν είναι ένα μονοδιάστατο είδος άσκησης: αποτελεί μια ολιστική μέθοδο που αξιοποιεί τις έμφυτες δυνατότητες του σώματός...
Read More
Προοδευτική Υπερφόρτωση: Τι είναι και πώς την Επιτυγχάνουμε
10 Ιανουαρίου 2024
Έχουμε ακούσει πολλές φορές τον όρο προοδευτική υπερφόρτωση, η οποία αναδεικνύεται ως κατευθυντήρια αρχή, όταν ξεκινάμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής προκειμένου...
Read More
Γυμναστική ή διατροφή; Η απορία κάθε ασκούμενου
15 Δεκεμβρίου 2023
Γυμναστική ή διατροφή είναι η απορία της πλειονότητας των ασκούμενων και αποτελεί διαχρονική συζήτηση τόσο ανάμεσα στους λάτρεις της άσκησης...
Read More